< 깻잎 효능 * 깻잎의 효능 >
이번 포스팅에서는 깻잎의효능에 대해서 알아보겠습니다.
깻잎 효능
식중독예방에 좋습니다
깻잎속에는 방부제 역할을 하는 페릴키톤이 함유되어 있어서
식중독 예방에 도움이 된다고 합니다
깻잎의 효능 * 성인병예방에 좋습니다
깻잎은 콜레스테롤 수치가 상승하는것을 막아줘
각종 성인병 예방 및 개선에 좋습니다
피부미용 및 노화예방에 좋습니다
깻잎에 풍부하고 함유되어 있는 비타민A,C가 피부미용에 좋고
특히 루테이올린,로즈마린산 성분이 멜라민 색소의 생성을 억제시켜서
미백효과,기미,주근깨에 좋습니다
또한 안토시아닌 성분은 항산화작용을 해서 노화예방에 좋습니다
깻잎의 효능 * 빈혈예방에 좋습니다
깻잎은 철분을 많이 함유하고 있어서 빈혈 예방에 좋습니다.
항암효과가 있습니다
깻잎의 파이톨 성분이 우리몸의 암세포를 제거해주고
이 성분은 대장균 또는 기타 병원균 제거에도 도움이 된다고 합니다.
특히 위암세포의 성장을 97%까지 억제시켜준다고 하네요
신경통에 좋습니다
깻잎에는 비타민이 풍부해서 꾸준히 드시면 말초혈관을 개선시켜
신경통을 개선 및 예방해 준다고 합니다.
깻잎 효능 잘 보셨죠?
맛도 좋고 효능도 좋은 깻잎..앞으로 더욱더 자주 먹어야겠네요~
'건강' 카테고리의 다른 글
| 건자두 효능 및 칼로리 (0) | 2015.04.24 |
|---|---|
| 크린베리효능 대표적인 6가지! (0) | 2015.04.23 |
| 청경채 효능 BEST5 알아보자 (0) | 2015.04.22 |
| 레몬밤 효능 대표적인 7가지.. (0) | 2015.04.22 |
| 피칸 효능 정확히 아시나요? (0) | 2015.04.22 |