수수효능 <수수의 효능 정리..>

< 수수효능 * 수수의 효능 >

반갑습니다

이번 포스팅에서는 수수의효능에 대해서 간략히 알아보겠습니다

그럼 수수 효능 포스팅 시작합니다.

수수효능

항암효과가 있습니다

수수에 함유되어 있는 페놀과 타닌 성분이 항산화작용을 합니다

그리고 수수의 씨눈에 함유된 아이그달린 성분이 천연항암 식품이라고 하네요

수수의 효능 - 혈액순환개선에 좋습니다

수수를 꾸준히 드시면 우리몸에 유해한 콜레스테롤을 제거해서 혈관을 튼튼하게 만들고

혈액이 맑아지면서 혈액순환을 좋아지게 만드는 효능이 있습니다

빈혈개선에 좋습니다

수수는 혈액을 맑게해줄뿐 아니라 혈액생성에도 작용을 해서

빈혈 예방 및 개선에 효능이 있습니다

수수의 효능 - 피부미용에 좋습니다

수수에 함유된 철이나 인 등의 무기질들이 단백질의 생성을 촉진시켜서

수수를 꾸준히 드시면 부드럽고 매끄러운 피부를 가질수 있습니다

소화촉진 및 설사에 좋습니다

수수는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

수수를 드시면 위장을 보호하고 장기능을 도와서 소화를 촉진시키거나

설사를 멈추게 하는데 효능이 있습니다

이외에도 수수의효능은 여러가지가 있겠지만..

대표적인 몇가지 적어보았습니다

수수는 약이 아니라서 모든 효능을 바로 볼수없지만

꾸준히 드시면 부작용없이 몸이 건강해질것입니다

그럼 이것으로 수수효능 포스팅을 마치도록 하겠습니다

즐거운 휴일 잘 보내시고~

맛난 음식도 마니 드세요~