여주즙효능
반갑습니다
오늘은 여주즙의효능에 대해서 간단히 살펴볼께요~
바로 시작해보겠습니다
여주즙효능
피부미용에 좋습니다!
여주에는 레몬의 3배에 달하는 비타민C가 함유되어있다고 합니다.
비타민C는 피부트러블 개선,피부노화방지,피부보습 등과 함께
진정효과도 있다고 알려져있습니다.
여주 효능 - 당뇨개선에 좋습니다!
여주에 들어있는 식물성 인슐린과 카라틴 성분이
인슐린분비를 돕고 혈당의 분해를 도와줘서
혈당강하작용이 뛰어나다고 합니다.
여주의 효능 - 피로회복에 좋습니다!
여주를 꾸준히 드시면 신진대사가 활발해지고
혈액순환을 좋게 만들어 피로회복에 좋습니다.
여주 효능 - 식욕촉진에 좋습니다!
여주의 쓴맛은 위를 자극시켜서 소화액의 분비를 촉진
그로인해 입맛을 돋아 준다고 하네요
여주의 효능 - 항암작용을 합니다!
여주는 면역력 향상에 도움이 될뿐아니라
암세포의 성장을 막아주는 베타카로틴이 들어있어서
꾸준히 드시면 암예방에 도움이 된다고 합니다.
여주 효능 - 다이어트에 좋습니다!
여주의 공액리놀레산이 지방을 연소시키는 효능을 가지고 있다고 합니다.
여주의효능 - 눈건강에 좋습니다!
여주의 베타카로틴 성분은 항암작용뿐 아니라 눈의노화를 막아주기도 한다네요~
여기까지가 제가 준비한 여주즙효능 내용이었습니다..
그럼 포스팅 마칠게요~*^^*
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