서리태 효능 대표적인 6가지

< 서리태 효능 대표적인 6가지 >

서리태의효능에 대해서 알아보겠니다

서리태 효능

탈모예방 효과가 있습니다

블랙푸드는 탈모에 좋다고 알려져있죠..

서리태 또한 블랙푸드중 하나로 탈모예방에 좋습니다

그 이유는 서리태는 탈모예방에 좋은 

단백질,비타민B군,이소프라본 등이 다량 함유되어있습니다

서리태의 효능 - 치매예방에 좋습니다

서리태에 함유되어 있는 레시틴 성분이 두뇌에 영양공급을 해줘서 

건강한 두뇌를 유지하는데 도움을 줍니다

이뇨작용에 좋습니다

이뇨작용이 잘 이뤄지지 않으면 몸속 대사가 제대로 이뤄지지 않아서

몸속 노폐물이 축적되고 결과적으로 잔병을 계속 유발할수있습니다

또한 부종이 생겨서 몸이 붓는 증상이 올수도 있습니다

본초강목에 서리태는 

"신장을 다스리며 피를 원활하게 통하게 한다"고 적혀져있을 효능이 있습니다

서리태의 효능 - 변비치료에 좋습니다

서리태는 섬유소를 다량 함유하고 있어서

장운동을 활발하게 만들어 변비예방 및 개선에 좋은 효능을 보입니다

항암효과가 잇습니다

서리태는 항암효과가 있습니다

이또한 위에서 언급한 서리태의 이소플라본 성분 때문입니다

특히 유방암과 자궁암에 효과가 좋다고 합니다

안티에이징 효과가 있습니다

서리태는 피부의 세포를 파괴해서 주름을 생기게만드는 활성산소를 제거하고

콜라겐 파괴를 막아서 탱탱한 피부를 유지할수잇게 도와줍니다

이런 효과는 피부뿐 아니라 장기의노화에도 효과가 있어서 

보다 건강한 신체를 유지할수있다고 합니다

여기까지가 제가 준비한 서리태 효능에 대한 정보였습니다

그럼 서리태 많이드시고 항상 건강하세요