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안녕하세요.. 청경채의효능에 대해서 알아보겠씁니다. 청경채효능 첫번째 항암작용을 합니다 청경채는 베타카로틴 성분을 많이 함유하고 있는데 이는 암을예방하고 암세포의 증식을 억제하는데 도움을 줍니다 두번째 청경채 효능은 시력을 보호하며 좋아지게 합니다 청경채의 비타민A성분은 눈건강에 좋습니다 세번째 변비개선에 좋습니다 청경채는 식이섬유를 많이 함유하고있는데 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 변비에 좋습니다 네번째 빈혈예방 및 골다공증에 좋습니다 청경채의 철분,칼슘 성분이 빌혈과 골다공증 예방에 좋습니다. 다섯번째 피부미용과 노화방지에 좋습니다 청경채는 항산화작용을 하기때문에 피부에 좋고 노화를 늦춰주기도 합니다 이외에도 청경채의 효능은 많으나.. 대표적인 몇가지를 적어보았습니..

레몬밤 효능 반가워요 이번 포스팅에서는 레몬밤의효능에 대해서 알아볼게요 레몬밤 효능 발한작용레몬밤의 침출액에는 발한작용이 있어서 인플루엔자나 감기의 치료에 효과가 있다고 합니다. 레몬밤효능 - 아로마 테라피레몬밤의 생잎이나 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되는데 불안감,우울증,신경성 두통등에 효과가 있다고 합니다.특히 오이게놀성분이 항경련작용을 한다고 하네요~ 항히스타민 작용항히스타민 작용도 해줘서 알레르기나 습진에도 효과적이라고 합니다. 레몬밤의 효능 - 소화촉진레몬밤의 침출액을 마시면 소화를 돕고 고창(복부팽창)에도 효과적입니다. 월경촉진과 생리통완화여성분들중 월경이 불규칙하거나 생리통이 심하신 분들에게 효과가 좋습니다 항바이러스 작용레몬밤 속에 함유된 폴리페놀과 타닌 성분이 항바이러스 작용을 한다..

피칸 효능 정확히 아시나요? 피칸은 브라질 호두라 불리며 고소한 맛이 일품입니다 그럼 지금부터 피칸의효능에 대해서 자세히 알아볼께요~ 피칸효능 두뇌발달에 좋습니다피칸에 함유되어 있는 비타민B군에 의해서 두뇌발달에 도움을 줍니다어린이들에게는 성장기 학습능률 향상에 좋고어르신들에게는 치매예방에 좋습니다 피칸 효능 - 모발건강에 좋습니다피칸을 꾸준히 드시면 거친머리결을 부드럽고 윤기나게 만들어주며모근을 강화게 만들어 탈모예방에 좋다고 합니다. 피칸의 효능 - 혈액순환개선에 좋습니다피칸은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 불포화지방산이 콜레스테롤을 분해해줘서 성인병예방에 좋다고 합니다또한 혈액정화작용으로 피를 맑게해주고 혈압상승을 막아준다고 합니다.고혈압,동맥경화 등 심혈관질환에 효과적입니다. 항암효과가 있습니다피칸의..

반갑습니다 오늘은 원두커피의효능에 대해서 알아볼께요.. 요즘에 정말 커피숖이 너무 많죠..사람들도 엄청 많이 먹고.. 원두커피효능 다이어트 효과가 있습니다원두커피의 카페인이 이뇨작용을 돕고 신진대사를 활발하게 해줘서 칼로리 소비를 늘려줘다이어트에 효과를 보실수 있습니다 원두커피 효능 - 치매예방에 효과가 있습니다매일 1-2잔 정도 원두커피를 드시면 노년기에 치매에 걸릴 확률을 줄일수 있다는 연구결과가 있었다네요 암예방에도 효과가 있습니다원두커피의 카페스톨에는 암을 예방하는 효능이 있다고 합니다 원두커피의 효능 - 졸음방지 및 집중력향상에 효과가 있습니다다들 공부할때 커피 즐겨마시죠... 심장병을 예방하는 효과가 있습니다하루에 커피 한잔씩 꾸준히 드시면 혈관의 탄력성이 좋아져..