연체자 신용불량자 전문 BLOG

( 오이고추 효능 * 아삭이고추효능 ) 반갑습니다 오늘은 오이고추 일명..아삭이고추의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ( 오이고추 효능 * 아삭이고추효능 ) 성인병 예방에 좋습니다 오이고추는 혈액순환을 돕고 혈전을 예방한다고 합니다 혈액순환이 잘되면 고혈압,동맥경화 등 각종 성인병예방에 효과적입니다 항암효과 녹색야채에 대표적으로 들어있는 성분이 베타카로틴입니다 이것은 암을 억제하는데 매우 좋다고 합니다 오이고추뿐 아니라 푸른야채를 평소에 많이 드시면 항암효과를 누릴수 있습니다 체중감량 오이고추는 일단 저칼로리에 속하구요 포만감을 높혀주며 오이고추에 함유된 캡사이신이 지방을 태우는데 도움이 된다고 합니다 과식방지 위에서 언급했듯이 아삭이고추는 포만감을 높혀줍니다 크기도 크고 다른 고추에 비해서 껍질이 ..

생들기름효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 생들기름의효능에 대해서 알아볼께요~ 생들기름효능 피부미용에 좋아요그 이유는 생들기름에 함유되어 있는 리놀산이거친피부,기미,주근깨 치료에 아주 좋다고 합니다 새치에 좋아요그 이유는 생들기름이 머리카락에 필요한 다량의 영양분을 잘공급해주기때문이랍니다 치매에 좋아요그 이유는 생들기름에는 오메가3이 함유되어 있는데이게 뇌발달에 좋은 효능이 있다고 합니다 또한 생들기름은 혈액순환을 도와주고 피를 만들어주는 조혈작용을해서빈혈예방 및 개선에 좋은 영향을 미치고 생들기름의 리놀레산 성분이 혈액순환이 잘되는데 도움을 줘서각종 성인병 예방 및 혈관계질환에 좋은 영향을 미친다고 합니다 생들기름효능 대표적인 5가지정도를 알아보았습니다 아무리 건강에 좋다한들 지나치면 독이되니 적당히 잘..

반갑습니다 이번 포스팅에서는 레몬의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 레몬 효능 피로회복에 좋습니다레몬에는 구연산성분이 풍부하게 함유되어 있는데이는 체내에 쌓여있는 노폐물들을 배출해주고또한 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에 아주 좋습니다. 피부미용에 좋습니다레몬에는 비타민A,B,C,레티놀,베타카로틴 등 피부미백 및 트러블 진정에 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 식욕증진에 좋습니다위에서 언급한 레몬의 구연산 성분이 식욕촉진 효과가 있다고 합니다 면역력증진에 좋습니다레몬에 많이 함유된 비타민C가 면역력을 강화시켜주는데 효능이 좋습니다비타민C는 신진대사를 활발하게 만들어 체온이 떨어지는걸 차단해줘서병원균들로부터 저항력을 키워준다고 합니다 비린내제거 효..

반갑습니다 이번 포스팅에서는 호박씨의 효능에 대해서 알아보겠습니다.. 호박씨 효능 뼈건강호박씨는 철을 비롯한 인,아연,마그네슘 등이 풍부해서꾸준히 드시면 뼈가 튼튼하고 강해진다고 합니다 호박씨의효능 두뇌발달호박씨는 두뇌 발달에 좋은 레시틴,필수 아미노산 등이 골고루 함유되어 있어서두뇌건강에 좋은 영향을 미칩니다 피부미용호박씨는 각종 비타민,무기질이 풍부해서 피부미용에 좋습니다 호박씨의효능 불면증 개선호박씨는 몸과 마음을 진정시켜주는 효능이 있습니다심신이 안정되면 스트레스 해소에도 도움이 되고더불어 불면증 개선 효과까지 볼수있습니다 알레르기 비염호박씨를 따뜻한 물에 타서 꾸준히 드시면알레르기성 비염을 치료하는데 효과가 좋다고 합니다 성인병 예방호박씨는 불포화지방산,레시틴..

안녕하세요~ 오늘은 닭가슴살의 효능 및 칼로리에 대해서 알아볼께요~ 닭가슴살 효능 다이어트닭가슴살하면 당연히 다이어트가 생각나죠?저칼로리 이면서 포만감이 높아서 다이어트할땐 닭가슴살을... 기력회복닭가슴살은 단백질이 풍부하고 소화가 잘되서수술후 회복기 사람,출산후 회복음식으로 좋을만큼 기력회복에 좋습니다 두뇌발달닭가슴살은 필수아미놋나이 풍부해서뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시켜주는 효능이 있어 두뇌발달에 좋다고 합니다 성인병 예방닭가슴살은 필수지방산,불포화지방산이 풍부해서고혈압,동맥경화,심장병 등과 같은 성인병 예방에 좋다고 합니다 닭고기 효능에 대해서 살펴보면.. 닭가슴살 효능 플러스피부미용에 좋고 감기에 좋음 등이 있습니다 닭가슴살 효능에 이이서 닭가슴살 칼로리..

로얄젤리 효능 반갑습니다 오늘은 로얄젤리의 효능에 대해서 알아보겠습니다 로얄젤리 효능 1. 성인병 예방로얄젤리에는 혈류를 개선하는 물질이 함유되어 있어서고혈압,동맥경화 등 성인병 예방 및 개선에 좋습니다 2. 피부미용 개선로얄젤리에는 피부보호 비타민의 미용제가 함유되어 있어서피부미용 개선에 좋은 영향을 미칩니다 3. B형 간염에 좋음로얄젤리는 흡수성이 좋은 단백질이 풍부하게 함유되어 있어서B(+)형 감염에 좋다고 합니다 4. 체력회복로얄젤리는 수술후 환자의 체력을 회복시키는데 도움을 주는 효능이 있습니다 5. 피로회복로얄젤리는 강력한 혈류증가작용이 있어서신진대사를 촉진해줘 피로회복에 효과가 좋습니다. 6. 아토피로얄젤리는 가려움과 탈피를 동반하는 아토피성 피부염에 좋다고 합니다 7. 노화예방로얄젤리에는 ..

반갑습니다 여러분 삼채라고 아시나요? 오늘은 그 삼채 효능에 대해서 알아보고자 합니다 관심있으신분들은 읽어주세요~ 삼채의효능 당뇨개선에 좋습니다삼채에 풍부하게 함유된 유황성분이 당뇨 예방 및 개선에 좋다고 합니다삼채를 꾸준히 드시면 인슐린을 분비시키는 췌장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다 피부질환 개선 및 노화방지이역시 유황성분 덕분인데 콜라겐과 합성해서 아토피와 같은 피부질환 증세를 개선시켜주고피부에 쌓인 독성을 제거하고 새로운 피부세포의 재생을 도와줘서 노화예방에 좋다고 합니다 항암효과삼채의 유황성분이 활성산소를 제거하는 강력한 항산화작용을 하면서특히 암을 없애는 세포를 생산해 준다고 합니다 변비개선삼채는 섬유질이 풍부해서 장의운동을 활발하게 만들어변비개선 및 예방에 좋은..

들기름의효능 반갑습니다 들기름 효능에 대해서 알아볼께요~ 들기름의효능 빈혈개선에 좋습니다들기름은 혈액순환을 도와주고 피를 만들어주는 조혈작용이 뛰어나서 빈혈개선 및 예방에 도움을 준다고 합니다 피부미용에 좋습니다들기름의 함유된 리놀산이 거친 피부나 기미,주근깨 치료에 도움이 된다고 합니다 동맥경화 예방에 좋습니다들기름에 함유되어 잇는 리놀레산 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고혈관이 노화되는것을 막아서 동맥경화 예방에 좋다고 합니다 새치에 좋습니다들기름은 머리카락에 다량의 영양분을 공급해서평소 새치나 머리카락이 약하신분들이 꾸준히 드시면 효과를 볼수있다고 합니다 고혈압 개선에 좋습니다들기름을 꾸준히 드시면 혈압치를 정상화 시키는데 도움을 준다고 합니다 치매예방에 좋습니다들기름에는 오메가3이 풍부하게 ..

표고버섯 효능 오늘은 즐거운 불금~ 불금을 맞이해서 표고버섯의효능에 대해서 알아보겠습니다.*^^* 표고버섯 효능 항암효과표고버섯의 리보핵산과 렌티난이 항암작용을 합니다특히 리보핵산은 면역력을 높혀주고렌티난은 암치료제로도 쓰인다고 하네요 골다공증 개선표고버섯은 에르고스테롤이 함유되어 있는데이는 햇빛을 쐬면 비타민D로 변한다고 합니다특히 표고버섯 효능을 더욱더 높게 할려면햇볕에 말려서 불려서 사용하면 비타민D 함량이 높아져서칼슘과 인의 흡수율을 높여줘 이와뼈를 더욱더 튼튼하게 해준다고 합니다 콜레스테롤 낮춰줌표고버섯은 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다당뇨,고지혈증 등을 앓고 계신분들에게 도움이 되며비만을 억제해주는 효과도 있다고 합니다 조혈작용표고버섯은 비타민B12성분이 있어서새로운..

갓김치효능 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 갓김치의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 갓김치효능 성장발육에 도움이 됩니다갓김치에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어서 단백질과 핵산의 합성에 작용해아이들의 발육을 촉진시켜 주는 작용을 한다고 합니다 각종성인병 예방에 도움이 됩니다갓김치를 꾸준히 드시면 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다.갓에는 무기질,비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어서혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 고혈압,동맥경화 등 성인병 예방 및 개선에 도움이 됩니다 노화를 예방에 도움이 됩니다갓김치에는 항산화물질인 카로티노이드,페놀,엽록소 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 활성산소를 제거해 노화 예방에 도움을 준다고 합니다 면역력 증진에 도움이 됩니다갓에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 들어있어서 면역력 ..