연체자 신용불량자 전문 BLOG

흑초 효능 반갑습니다 오늘은 흑초의 효능에 대해서 알아볼께요 흑초 효능 정리 피부미용에 좋아요 흑초는 일반식초에 비해서 필수 아미노산이 풍부해 피부를 탄력있게 만들어주며 콜라겐의 생성을 촉진시켜 동안피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다 흑초의효능 - 간에 좋아요 흑초를 꾸준히 드시면 간세포의 파괴를 줄여서 간기능을 증진시키고숙취해소에도 좋다고 합니다. 면역력 증진에 좋아요 흑초에는 글루타민이 함유되어 있는데이는 면역력 향상에 도움이 된다고 합니다면역력이 향상되면 각종 질병에 걸릴 위험이 줄어들어서 건강에 좋습니다 흑초의효능 - 혈액순환에 좋아요 흑초는 혈중 콜레스테롤 수치를 줄여주고 혈관벽을 강하게 만들어줘서고혈압,동맥경화 등 성인병 예방에 좋습니다 당뇨예방에 좋아요 흑초를 꾸준히 드시면 몸속 인슐린을 ..

사과식초효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 사과식초의 효능에 대해서 알아보겠습니다 사과식초 효능 정리.. 위산역류를 치료합니다사과식초를 매일 1~2스푼씩 먹으면 위산역류를 치료할 수 있다고 합니다대부분의 사람들은 산이 과잉 생산돼 위산역류가 일어나는 것으로 잘못 생각하고 있는데 사실이와는 정반대 입니다많은사람의 경우 산이 충분치 못해서 위산역류가 일어난다고 합니다 소화불량증을 막습니다음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 합니다식사 30분전에 사과식초 1스푼과 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에타서 먹으면 위장의 소화력을 좋게한다고 합니다 인후염을 완화시킵니다목이 따끔거리는 등 인후염 증상이 나타나면 사과식초를 한번 먹어보세요사과식초 4분의 1컵에 따뜻한 물을 부어 한시간마다 가글을 하거나 사과식초 1스푼에 꿀을..

검은깨 효능 안녕하세요 오늘 포스팅에서는 검은깨의효능에 대해서 알아보겠습니다 검은깨 효능 탈모예방 효과가 있습니다검은깨에 풍부하게 함유되어 있는 케라틴 성분이 두피와 모발에 영양분을 공급해줘서탈모를 예방해주고 모발건강에도 도움이 된다고 합니다 검은깨의 효능 - 두뇌발달에 좋습니다검은깨에 함유되어 있는 레시틴 성분이 두뇌를 활성화 시키는데 도움을 준다고 합니다학생들 두뇌 발달에 좋고 꾸준히 드시면 치매예방효과도 거둘수 있습니다 골다공증에 효과가 있습니다검은깨는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부해서 골다공증을 예방해주고성장기 어린이들에게 성장발육에 도움이 됩니다검은깨의 칼슘 함유량은 우유의 10배이상이라고 합니다 변비개선에 좋습니다검은깨에 풍부하게 들어있는 섬유질이 장에쌓은 노폐물을 배출시키고장운동을 촉진시켜서 변비개..

크랜베리 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 크랜베리의효능에 대해서 알아보겠습니다 크랜베리 효능 눈건강에 좋습니다크랜베리는 눈건강에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있어서시력보호 및 야맹증 개선에 효과가 좋습니다 노화예방에 좋습니다크랜베리의 함유되어 있는 비타민C는 항산화작용을 해서 노화를 늦춰주는 효능이 있습니다 위관련질환 예방에 좋습니다크랜베리를 꾸준히 드시면 헬리코박터균이 위의점막 및 세포에 붙어서 염증의 발생을 막아주고 위장내 균들의 수치를 줄여줘서 위관련 질환을 막아주는데 효능이 좋다고 합니다 요도염에 좋습니다크랜베리는 몸속 세균들이 요로벽에 달라붙는걸 사전에 막아줘요로계통 감염을 미리 예방하는데 도움을 줍니다. 구강질환 예방에 좋습니다구강내에는 많은 세균들이 살고있는데 이러한 덩어리를 플라크..

반갑습니다 이번 포스팅에서는 수수의효능에 대해서 간략히 알아보겠습니다 그럼 수수 효능 포스팅 시작합니다. 수수효능 항암효과가 있습니다수수에 함유되어 있는 페놀과 타닌 성분이 항산화작용을 합니다그리고 수수의 씨눈에 함유된 아이그달린 성분이 천연항암 식품이라고 하네요 수수의 효능 - 혈액순환개선에 좋습니다수수를 꾸준히 드시면 우리몸에 유해한 콜레스테롤을 제거해서 혈관을 튼튼하게 만들고혈액이 맑아지면서 혈액순환을 좋아지게 만드는 효능이 있습니다 빈혈개선에 좋습니다수수는 혈액을 맑게해줄뿐 아니라 혈액생성에도 작용을 해서빈혈 예방 및 개선에 효능이 있습니다 수수의 효능 - 피부미용에 좋습니다수수에 함유된 철이나 인 등의 무기질들이 단백질의 생성을 촉진시켜서수수를 꾸준히 드시면 부드..

밤 효능 안녕하세요 오늘은 밤의효능에 대해서 알아보겠습니다 밤 효능 숙취해소,피로회복,피부미용밤은 비타민C를 함유하고 있어서 알콜 분해를 도와주고숙취해소를 도와주며 피로회복이나 감기예방에도 효과적입니다또한 피부미용에도 좋습니다 밤의효능 - 근력강화 및 성장발달밤은 단백질,탄수화물,무기질 등을 풍부하게 함유하고 있어서근력강화에 좋고 성장기 어린이들의 성장발달에도 좋습니다 고혈압개선 및 신장강화밤에는 단백질,무기질,비타민 등이 풍부하고 칼륨성분이 체내의 나트륨을 배출시켜줘혈압을 낮춰주기때문에 고혈압 개선에 좋습니다또한 신우신염과 같은 신장기능이 이상이 있을때도 밤을 먹으면 도움이 된다고 하네요 밤의 효능 - 하체강화두충과 밤을 함께 달여서 드시면 하체강화에 도움이 된다고 합니다 시력보호밤에는..

참깨 효능 이번에는 고소한 참깨의 효능에 대해서 살펴보겠습니다 참깨 효능 성인병 예방에 좋습니다참깨에는 불포화지방산과 필수아미노산이 함유되어 있어서동맥경화 및 고혈압 등 성인병예방에 좋습니다 노화방지에 좋습니다참깨에 비타민E 성분이 항산화작용을 해서 노화방지에 효능을 보입니다. 변비예방에 좋습니다참깨는 장운동을 활발하게 해주고몸속 노폐물을 배설시켜줘서 변비를 예방하는데 도움을 줍니다 피부미용에 좋습니다레시틴 성분이 부족하면 노화가 빨리 진행되고기미,주근깨,여드름 등이 생기는데 참깨에는 레시틴 성분이 함유되어 있어서 피부미용에 효과적입니다. 두뇌발달에 좋습니다참깨의 필수지방산은 뇌의 기능을 활성화시켜기억력,집중력을 증진시켜서 어른들에게는 치매예방효과까지 있습니다 뼈건강에 좋습니다참깨에는 칼슘이 풍부하게 함..

파김치 효능 이번 포스팅 주제는 파김치의효능에 대한 내용! 제가 정말 좋아하는 반찬~^^ 파김치 효능 감기 및 두통 치료파김치는 감기증상을 완화시키고 두통을 제거하는 효능이 있습니다 위장병 개선에 좋습니다파김치를 먹으면 위액분비가 좋아지고 혈액순환이 좋아진다고 합니다그래서 위장활동이 촉진되고 소화불량,설사 등 위장병 치유에 효과가 좋습니다 불면증 치료에 좋습니다파김치는 심신을 안정시키는 효능이 있습니다심신이 안정되고 편안해지면 불면증 개선에 도움을 줍니다 충농증 및 비염에 좋습니다파뿌리를 다려 마시면 축농증 및 비염에 좋다고 합니다 이외에도 파김치 효능은 성분에 따라서 더 있으나대표적인 몇가지를 적어보았습니다 그럼 이것으로 파김치 효능 포스팅 마치겠습니다 즐거운 하루 되세용~

반갑습니다 이번 포스팅에서는 피스타치오의효능 및 칼로리 정보에 대해서 알아보겠습니다 피스타치오 효능 두뇌발달에 좋습니다피스타치오의 불포화지방산이 뇌신경세포의 성장을 도와줘서어린이들 두뇌발달이나 어르신들 치메예방에 좋습니다. 뼈건강에 좋습니다피스타치오에는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하게 들어있습니다 눈건강에 좋습니다피스타치오에는 눈에 좋은 비타민A가 풍부하게 들어있습니다 피부미용 및 노화방지에 좋습니다피스타치오는 항산화작용을 하는 토코페롤과 각종 비타민 성분이 함유되어 있어서세포막 및 조직이 손상되는거을 막아서 피부노화를 예방해주고피부에 영양분을 공급해서 피부를 건강하게 만들어 준다고 합니다 변비개선에 좋습니다피스타치오는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 변비개선에 좋다..

서리태의효능에 대해서 알아보겠니다 서리태 효능 탈모예방 효과가 있습니다블랙푸드는 탈모에 좋다고 알려져있죠..서리태 또한 블랙푸드중 하나로 탈모예방에 좋습니다그 이유는 서리태는 탈모예방에 좋은 단백질,비타민B군,이소프라본 등이 다량 함유되어있습니다 서리태의 효능 - 치매예방에 좋습니다서리태에 함유되어 있는 레시틴 성분이 두뇌에 영양공급을 해줘서 건강한 두뇌를 유지하는데 도움을 줍니다 이뇨작용에 좋습니다이뇨작용이 잘 이뤄지지 않으면 몸속 대사가 제대로 이뤄지지 않아서몸속 노폐물이 축적되고 결과적으로 잔병을 계속 유발할수있습니다또한 부종이 생겨서 몸이 붓는 증상이 올수도 있습니다본초강목에 서리태는 "신장을 다스리며 피를 원활하게 통하게 한다"고 적혀져있을 효능이 있습니다 서..