연체자 신용불량자 전문 BLOG

배 효능 오늘은 너무나도 맛있는 과일 배의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 배 효능 기관지에 좋습니다배의 대표적인 효능중 하나죠..배의 투테올린성분이 기관지염,기침,가래에도 좋다고 알려져 있습니다 변비에 좋습니다배의 펙틴성분이 혈중스테롤을 낮춰주고 숙변을 제거해주는 효과가 있어서 변비개선에 도움이 됩니다 치매예방에 좋습니다배의 붕소성분이 집중력향상,두뇌활동을 활발하게 만들어 치매예방에도 효과가 좋습니다 숙취해소에 좋습니다배의 아스파라긴산 성분이 체내의 알콜 성분을 빨리 해독시켜줘 숙취해소에 효능이 좋습니다 고혈압에 좋습니다배의 칼륨성분이 고혈압을 유발하는 나트륨의 배출을 도와줘 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 맛도좋고 영양도 좋은 과일 배의효능에 대해서 알아보았습니다. 가수들이 배즙을 자주 먹는 이유가 다..

건자두 효능 및 건자두 칼로리 안녕하세요.. 오늘 또 불금을 맞았습니다~룰루랄라~ 이번에는 건자두의효능 및 칼로리 정보에 대해서 적어볼께요~ 건자두 효능 다이어트에 좋습니다건자두 칼로리는 100g당 237칼로리 밖에 되지 않아서 다이어트에 좋습니다또한 영양분도 많이 들어서 다이어트시 자칫하면 놓치기 쉬운 영양결핍도 챙길수 있습니다. 노화방지에 좋습니다건자두는 항산화 작용을 합니다.그래서 노화를 늦춰주는 효능을 가지고 있습니다 피부미용에 좋습니다건자두는 섬유질이 많이 들어있어서 혈당조절에 좋고 노화방지에도 좋습니다또한 기미,주근깨,잡티제거에도 좋은 효과를 보입니다 변비개선에 좋습니다건자두는 식이섬유가 풍부해 장건강을 도와주고 배변활동을 촉진해 변비개선에 좋습니다 뇌졸증예방에 좋습니다건자두를 꾸준히 드시면 ..

크린베리효능 6가지 정리 크린베리효능 - 혈액순환 개선에 좋아요!크린베리를 꾸준하게 드시면 콜레스테롤 수치가 낮아져서 혈액순환 개선에 좋습니다혈관내 콜레스테롤이 없어지면 혈관에 탄력이 생기고 건강해 집니다혈관이 나빠지면 각종 성인병의 원인이 되니 건강할때 잘 지켜야 합니다. 크린베리의효능 - 노화방지에 좋아요!크린베리에 풍부하게 있는 비타민C는 활성산소를 제거해주는 역활을 해서노화를 늦춰주고 피부건강에 좋은 영향을 미칩니다 크린베리효능 - 눈건강에 좋아요!블루베리,아사이베리,크린베리 같이 베리류들은 일반적으로 눈에 좋은 영향을 미친다고 합니다그 이유는 눈에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어있기 때문이랍니다. 크린베리의 효능 - 구강질환에 좋아요!크린베리는 살균작용을 해서 입안의 세균들을 퇴치해 준다고..

이번 포스팅에서는 깻잎의효능에 대해서 알아보겠습니다. 깻잎 효능 식중독예방에 좋습니다깻잎속에는 방부제 역할을 하는 페릴키톤이 함유되어 있어서 식중독 예방에 도움이 된다고 합니다 깻잎의 효능 * 성인병예방에 좋습니다깻잎은 콜레스테롤 수치가 상승하는것을 막아줘 각종 성인병 예방 및 개선에 좋습니다 피부미용 및 노화예방에 좋습니다깻잎에 풍부하고 함유되어 있는 비타민A,C가 피부미용에 좋고 특히 루테이올린,로즈마린산 성분이 멜라민 색소의 생성을 억제시켜서미백효과,기미,주근깨에 좋습니다 또한 안토시아닌 성분은 항산화작용을 해서 노화예방에 좋습니다 깻잎의 효능 * 빈혈예방에 좋습니다깻잎은 철분을 많이 함유하고 있어서 빈혈 예방에 좋습니다. 항암효과가 있습니다깻잎의 파이톨 성분이 우..

안녕하세요.. 청경채의효능에 대해서 알아보겠씁니다. 청경채효능 첫번째 항암작용을 합니다 청경채는 베타카로틴 성분을 많이 함유하고 있는데 이는 암을예방하고 암세포의 증식을 억제하는데 도움을 줍니다 두번째 청경채 효능은 시력을 보호하며 좋아지게 합니다 청경채의 비타민A성분은 눈건강에 좋습니다 세번째 변비개선에 좋습니다 청경채는 식이섬유를 많이 함유하고있는데 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 변비에 좋습니다 네번째 빈혈예방 및 골다공증에 좋습니다 청경채의 철분,칼슘 성분이 빌혈과 골다공증 예방에 좋습니다. 다섯번째 피부미용과 노화방지에 좋습니다 청경채는 항산화작용을 하기때문에 피부에 좋고 노화를 늦춰주기도 합니다 이외에도 청경채의 효능은 많으나.. 대표적인 몇가지를 적어보았습니..

레몬밤 효능 반가워요 이번 포스팅에서는 레몬밤의효능에 대해서 알아볼게요 레몬밤 효능 발한작용레몬밤의 침출액에는 발한작용이 있어서 인플루엔자나 감기의 치료에 효과가 있다고 합니다. 레몬밤효능 - 아로마 테라피레몬밤의 생잎이나 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되는데 불안감,우울증,신경성 두통등에 효과가 있다고 합니다.특히 오이게놀성분이 항경련작용을 한다고 하네요~ 항히스타민 작용항히스타민 작용도 해줘서 알레르기나 습진에도 효과적이라고 합니다. 레몬밤의 효능 - 소화촉진레몬밤의 침출액을 마시면 소화를 돕고 고창(복부팽창)에도 효과적입니다. 월경촉진과 생리통완화여성분들중 월경이 불규칙하거나 생리통이 심하신 분들에게 효과가 좋습니다 항바이러스 작용레몬밤 속에 함유된 폴리페놀과 타닌 성분이 항바이러스 작용을 한다..

피칸 효능 정확히 아시나요? 피칸은 브라질 호두라 불리며 고소한 맛이 일품입니다 그럼 지금부터 피칸의효능에 대해서 자세히 알아볼께요~ 피칸효능 두뇌발달에 좋습니다피칸에 함유되어 있는 비타민B군에 의해서 두뇌발달에 도움을 줍니다어린이들에게는 성장기 학습능률 향상에 좋고어르신들에게는 치매예방에 좋습니다 피칸 효능 - 모발건강에 좋습니다피칸을 꾸준히 드시면 거친머리결을 부드럽고 윤기나게 만들어주며모근을 강화게 만들어 탈모예방에 좋다고 합니다. 피칸의 효능 - 혈액순환개선에 좋습니다피칸은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 불포화지방산이 콜레스테롤을 분해해줘서 성인병예방에 좋다고 합니다또한 혈액정화작용으로 피를 맑게해주고 혈압상승을 막아준다고 합니다.고혈압,동맥경화 등 심혈관질환에 효과적입니다. 항암효과가 있습니다피칸의..

반갑습니다 오늘은 원두커피의효능에 대해서 알아볼께요.. 요즘에 정말 커피숖이 너무 많죠..사람들도 엄청 많이 먹고.. 원두커피효능 다이어트 효과가 있습니다원두커피의 카페인이 이뇨작용을 돕고 신진대사를 활발하게 해줘서 칼로리 소비를 늘려줘다이어트에 효과를 보실수 있습니다 원두커피 효능 - 치매예방에 효과가 있습니다매일 1-2잔 정도 원두커피를 드시면 노년기에 치매에 걸릴 확률을 줄일수 있다는 연구결과가 있었다네요 암예방에도 효과가 있습니다원두커피의 카페스톨에는 암을 예방하는 효능이 있다고 합니다 원두커피의 효능 - 졸음방지 및 집중력향상에 효과가 있습니다다들 공부할때 커피 즐겨마시죠... 심장병을 예방하는 효과가 있습니다하루에 커피 한잔씩 꾸준히 드시면 혈관의 탄력성이 좋아져..

강동원 실물 사진 / 강동원 이상형 [이야기] 반갑습니다. 이번 포스팅에서는 강동원 사진 올려드릴께요~ 보정이 거의 없는 실물사진 위주로~ 강동원은 보정안해도 원체 잘생겨서.. 모든 사진이 실물에 가까운듯.. 바로 앞에서 팬들이 찍은 사진...역시 잘생겼네요~ 이쯤에서 잠시 강동원 이상형에 관한 이야기 한번 해볼까요~ 도대체 강동원 이상형은 누구? 수수한 매력을 가진 여자 그리고 나밖에 모르는 여자 내 일을 이해해 주는 여자. 서로에게 도움이 되는 여자 외모? 물론 예쁘면 좋다 위 이상형은 프로필에 직접쓴내용 그리고 인터뷰때 하신말씀이니 사실일듯합니다.. 그리고 여자친구가 생기면 이상형이 여자친구가 된답니다~ㅎㅎㅎ 강동원 실물 사진과 강동원 이상형에 대한 포스팅중입니다. 그럼 이것으로 강동원 이상형 이야..

싱가폴 지도 [싱가포르 여행지도 / 싱가폴 관광지도] 반갑습니다 싱가폴지도 올려드리기전에 간단하게 알아볼께요~ 싱가폴은 도시국가이며 말레이시아와 인도네시아 사이에 위치해있어요 수도는 싱가포르입니다..나라명과 수도명이 같아요 75%는 중국인이며 중국어,영어,말레이어,타밀어를 사용합니다.. 싱가포르 지도 [싱가폴 여행지도 / 싱가폴 관광지도] 날씨를 잠깐 살펴보면 전형적인 열대기후로 무덥고 습해서 비가 자주내린다고 합니다. 일일 평균기온은 26.8 연평균 최고기온은 31.4 최저기온은 24.7도 싱가포르의 수도 싱가포르지도 싱가포르 지도 [싱가포르 여행지도 / 싱가폴 관광지도] 그럼 포스팅 마치겠습니다 즐거운 여행되시기를 기도드릴께요~ 잼나겠당~