연체자 신용불량자 전문 BLOG

홍초 효능 반갑습니다 오늘은 홍초의 효능 및 부작용,칼로리에 대해서 알아볼께요~ 홍초 효능 먼저 알아봅시다. 홍초 효능 다이어트에 좋습니다 홍초하면 떠오르는 대표효능이죠 홍초는 체내의 지방을 효율적으로 분해시켜주고 신진대사를 활발하게 만들어 체중감소에 도움을 줍니다. 피부미용에 좋습니다 홍초에 함유된 각종 아미노산,비타민 등이 피부미용에 좋고 또한 주름을 제거, 기미,주근깨 등 피부트러블에도 좋다고 합니다. 피로회복에 좋습니다 홍초를 드시면 피로를 유발시키는 젖산물질을 분해시켜 피로를 빨리 풀어준다고 합니다 독소제거에 좋습니다 홍초의 펙틴이라는 성분은 체내의 발암물질 및 금속 등을 분해시켜 체외로 배출시켜준다고 합니다. 변비에 좋습니다 홍초에 풍부하게 함유된 섬유질이 장운동을 활발하게 만들어 변배개선에 ..

안녕하세요~ 이번 포스팅 주제는 치즈의효능에 대해서~ 바로 시작해볼께요~ 뼈건강에 좋습니다치즈속에는 칼슘이 풍부하게 들어잇어서 뼈건강에 좋습니다성장기 어린이가 먹게되면 성장발육에 좋고어르신들은 골다공증 예방에도 효과를 보실수 있습니다 소화를 도와줍니다평소에 소화하는데 불편하신분들이 치즈를 꾸준히 드시면 효과를 보실수 잇고가끔씩 식후 소화가 안될때 드셔도 효과를 볼수있다고 합니다. 숙취해소에도 좋습니다치즈에는 아미노산,메티오닌이 함유되어 있는데 이 성분들이 체내의 알콜을 분해시키는 작용을 한다고 합니다특히 숙취로 인한 두통,구토 등을 예방하는데 좋다고 하네요 이외에도 치즈속에는 비타민A가 있어서 시력보호,빈혈예방에도 좋고당뇨병 예방에도 좋..

해독주스효능 반갑습니다 오늘은 해독주스의효능에 대해서 알아보겠습니다 해독주스효능 해독주스란 삶은야채와 생과일을 함께 갈아서 마시는건데보통 토마토,양배추,당근,브로콜리,사과,바나나 등 (제철과일)을 넣고 갈아마시는것입니다 해독주스 효능 다이어트에 좋습니다아침,저녁 식전에 1-2잔씩 마시주면 포만감으로 인해서 식사량이 줄어듭니다또한 영양도 잃지 않으므로 다이어트에 아주 좋습니다 또한 다양한채소,과일은 항산화작용 및 해독효과를 보입니다몸속 노폐물 또는 유해물질을 해독하는데 도움을 줍니다 흡수률이 굉장히 좋아서 매우 효과적입니다. 면역력 증진에도 도움을 줘서각종 잔병들로부터 우리몸을 보호하고 신선한 야채,과일은 피로회복에도 아주 좋고대부분 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋습니다보통 다이어트를 할때 불규칙한 영양소로..

베타글루칸효능 간단정리! 반갑습니다 오늘은 베타글루칸의효능에 대해서 알아보겠습니다. 베타글루칸효능 면역체계 강화베타글루칸은 인체의 면역을 담당하는 대식세포와 백혈구의 특정세포 기능을 활성화하고 면역관련 물질인 인터페론의 생성을 촉진하는 작용을 한다고 합니다특히 우리몸의 면역세포가 체내에 침투한 바이러스를 쉽게 찾아서 공격할수 있도록 유도한다고 합니다 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰서 관상동맥질환의 위험을 감소 시켜줍니다베타글루칸은 식이섬유의 일종으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다또한, 몇몇 연구에서 베타글루칸이 혈당과 인슐린반응을 느리게 하는것으로 나타났다고 합니다 장내환경을 개선베카글루칸의 식이섬유 성질은 장내의 노폐물을 배출하고 장내환경을 개선하는 효과가 있다고 합니다또한 장내 세균..

( 오이고추 효능 * 아삭이고추효능 ) 반갑습니다 오늘은 오이고추 일명..아삭이고추의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ( 오이고추 효능 * 아삭이고추효능 ) 성인병 예방에 좋습니다 오이고추는 혈액순환을 돕고 혈전을 예방한다고 합니다 혈액순환이 잘되면 고혈압,동맥경화 등 각종 성인병예방에 효과적입니다 항암효과 녹색야채에 대표적으로 들어있는 성분이 베타카로틴입니다 이것은 암을 억제하는데 매우 좋다고 합니다 오이고추뿐 아니라 푸른야채를 평소에 많이 드시면 항암효과를 누릴수 있습니다 체중감량 오이고추는 일단 저칼로리에 속하구요 포만감을 높혀주며 오이고추에 함유된 캡사이신이 지방을 태우는데 도움이 된다고 합니다 과식방지 위에서 언급했듯이 아삭이고추는 포만감을 높혀줍니다 크기도 크고 다른 고추에 비해서 껍질이 ..

생들기름효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 생들기름의효능에 대해서 알아볼께요~ 생들기름효능 피부미용에 좋아요그 이유는 생들기름에 함유되어 있는 리놀산이거친피부,기미,주근깨 치료에 아주 좋다고 합니다 새치에 좋아요그 이유는 생들기름이 머리카락에 필요한 다량의 영양분을 잘공급해주기때문이랍니다 치매에 좋아요그 이유는 생들기름에는 오메가3이 함유되어 있는데이게 뇌발달에 좋은 효능이 있다고 합니다 또한 생들기름은 혈액순환을 도와주고 피를 만들어주는 조혈작용을해서빈혈예방 및 개선에 좋은 영향을 미치고 생들기름의 리놀레산 성분이 혈액순환이 잘되는데 도움을 줘서각종 성인병 예방 및 혈관계질환에 좋은 영향을 미친다고 합니다 생들기름효능 대표적인 5가지정도를 알아보았습니다 아무리 건강에 좋다한들 지나치면 독이되니 적당히 잘..

반갑습니다 이번 포스팅에서는 레몬의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 레몬 효능 피로회복에 좋습니다레몬에는 구연산성분이 풍부하게 함유되어 있는데이는 체내에 쌓여있는 노폐물들을 배출해주고또한 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에 아주 좋습니다. 피부미용에 좋습니다레몬에는 비타민A,B,C,레티놀,베타카로틴 등 피부미백 및 트러블 진정에 효과가 있는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 식욕증진에 좋습니다위에서 언급한 레몬의 구연산 성분이 식욕촉진 효과가 있다고 합니다 면역력증진에 좋습니다레몬에 많이 함유된 비타민C가 면역력을 강화시켜주는데 효능이 좋습니다비타민C는 신진대사를 활발하게 만들어 체온이 떨어지는걸 차단해줘서병원균들로부터 저항력을 키워준다고 합니다 비린내제거 효..

반갑습니다 이번 포스팅에서는 호박씨의 효능에 대해서 알아보겠습니다.. 호박씨 효능 뼈건강호박씨는 철을 비롯한 인,아연,마그네슘 등이 풍부해서꾸준히 드시면 뼈가 튼튼하고 강해진다고 합니다 호박씨의효능 두뇌발달호박씨는 두뇌 발달에 좋은 레시틴,필수 아미노산 등이 골고루 함유되어 있어서두뇌건강에 좋은 영향을 미칩니다 피부미용호박씨는 각종 비타민,무기질이 풍부해서 피부미용에 좋습니다 호박씨의효능 불면증 개선호박씨는 몸과 마음을 진정시켜주는 효능이 있습니다심신이 안정되면 스트레스 해소에도 도움이 되고더불어 불면증 개선 효과까지 볼수있습니다 알레르기 비염호박씨를 따뜻한 물에 타서 꾸준히 드시면알레르기성 비염을 치료하는데 효과가 좋다고 합니다 성인병 예방호박씨는 불포화지방산,레시틴..

안녕하세요~ 오늘은 닭가슴살의 효능 및 칼로리에 대해서 알아볼께요~ 닭가슴살 효능 다이어트닭가슴살하면 당연히 다이어트가 생각나죠?저칼로리 이면서 포만감이 높아서 다이어트할땐 닭가슴살을... 기력회복닭가슴살은 단백질이 풍부하고 소화가 잘되서수술후 회복기 사람,출산후 회복음식으로 좋을만큼 기력회복에 좋습니다 두뇌발달닭가슴살은 필수아미놋나이 풍부해서뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시켜주는 효능이 있어 두뇌발달에 좋다고 합니다 성인병 예방닭가슴살은 필수지방산,불포화지방산이 풍부해서고혈압,동맥경화,심장병 등과 같은 성인병 예방에 좋다고 합니다 닭고기 효능에 대해서 살펴보면.. 닭가슴살 효능 플러스피부미용에 좋고 감기에 좋음 등이 있습니다 닭가슴살 효능에 이이서 닭가슴살 칼로리..

로얄젤리 효능 반갑습니다 오늘은 로얄젤리의 효능에 대해서 알아보겠습니다 로얄젤리 효능 1. 성인병 예방로얄젤리에는 혈류를 개선하는 물질이 함유되어 있어서고혈압,동맥경화 등 성인병 예방 및 개선에 좋습니다 2. 피부미용 개선로얄젤리에는 피부보호 비타민의 미용제가 함유되어 있어서피부미용 개선에 좋은 영향을 미칩니다 3. B형 간염에 좋음로얄젤리는 흡수성이 좋은 단백질이 풍부하게 함유되어 있어서B(+)형 감염에 좋다고 합니다 4. 체력회복로얄젤리는 수술후 환자의 체력을 회복시키는데 도움을 주는 효능이 있습니다 5. 피로회복로얄젤리는 강력한 혈류증가작용이 있어서신진대사를 촉진해줘 피로회복에 효과가 좋습니다. 6. 아토피로얄젤리는 가려움과 탈피를 동반하는 아토피성 피부염에 좋다고 합니다 7. 노화예방로얄젤리에는 ..